Ratgeber

Testosteron – das Hormon, das oft als Inbegriff von Männlichkeit gilt. Es ist für Muskelwachstum, Energielevel, Libido und sogar unsere mentale Gesundheit essenziell. Doch mit dem Alter, durch Stress oder einen ungesunden Lebensstil kann der Testosteronspiegel sinken. Die Folge? Müdigkeit, Antriebslosigkeit, schlechtere Trainingsfortschritte und ein generelles Gefühl, nicht mehr die gleiche Power zu haben wie … Weiterlesen …

Kennst du das Gefühl, am Morgen oder nach einem langen Arbeitstag die Energie zu brauchen, um durchzustarten? Genau hier kommen Power Cocktails ins Spiel! Sie sind der perfekte Helfer für den täglichen Energie-Boost und bieten eine tolle Alternative zu Kaffee oder anderen koffeinhaltigen Getränken. In diesem Beitrag werfen wir einen Blick auf die besten Powercocktails, … Weiterlesen …

Die Haut ist unser größtes Organ und spiegelt unsere Gesundheit wider. Sie schützt uns vor Umwelteinflüssen und reguliert unseren Wasserhaushalt. Mit zunehmendem Alter verliert sie jedoch an Elastizität und Spannkraft. Viele Menschen setzen auf Cremes und Seren, doch wahre Hautverjüngung beginnt von innen. Die richtigen Nährstoffe können dazu beitragen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und das … Weiterlesen …

Die moderne Welt stellt hohe Anforderungen an unsere Gesundheit. Stress, unausgewogene Ernährung und Umweltbelastungen können unser Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Viele Menschen suchen nach Wegen, ihre Gesundheit zu unterstützen und ihr Immunsystem nachhaltig zu stärken. In diesem Zusammenhang bieten Nahrungsergänzungsmittel eine praktische und effiziente Möglichkeit, gezielt wertvolle Nährstoffe aufzunehmen und so sowohl die körperliche als auch … Weiterlesen …

FFP2 Masken – In Zeiten von Corona und um der Pandemie entgegenzuwirken, sollten Sie sich selbst und andere schützen. Das einfachste Mittel um dies umzusetzen sind die sogenannten FFP2 Masken. Doch ist dieser Schutz mit einer partikelfiltrierenden Maske wirklich gewährleistet? Und wo liegen die Unterschiede zu anderen Atemschutzmasken? Hier erfährst du alles über FFP2 Masken … Weiterlesen …

Atemschutzmasken – Spätestens seit dem Frühjahr 2020 sind Atemschutzmasken in allen Varianten für jeden von uns ein Begriff. Sind sie doch das beste und einfachste Hilfsmittel um sich und seine Mitmenschen gegen eine Infektion mit dem Coronavirus zu schützen. Wir stellen Ihnen die verschiedene Arten von Schutzmasken vor und erklären welche Sie wirklich schützen können. … Weiterlesen …

Unser Kiefer, unsere Zähne oder auch unser Zahnfleisch sind ein Spiegel unseres ganzen Körpers. Haben wir Probleme in verschiedenen Bereichen unserer Organe, dann kann sich das ebenfalls in Schmerzen in den Zähnen oder Kiefer auswirken. Aber auch andersherum ist dies möglich. Haben wir zum Beispiel über einen längeren Zeitraum unbehandelte kranke Zähne, dann können sich … Weiterlesen …

Die tropische Mangostan aus Südostasien ähnelt rein geschmacklich der Litschi oder der Rambutan Frucht. Zusätzlich zu ihrem außergewöhnlichen Geschmack werden der Mangostan eine ganze Reihe unterschiedlicher gesundheitlicher Vorzüge nachgesagt. Wir fassen für Sie in unserem Beitrag alles über Anwendung, Wirkung und Inhaltsstoffe zusammen und verraten Ihnen, wo Sie die schöne violette Mangostan aus den Tropen … Weiterlesen …