Mit Spaß zur schlanken Taille? Wenn das auch Ihr Traum ist, dann sind Sie hier genau richtig. Ein neuer Fitnesstrend greift um sich und findet schnell neue Anhänger – Hula Hoop? Das kennen Sie noch aus Ihren Kindertagen? Richtig – nur sollen Sie mit neu konzipierten Reifen, die außer der Form nicht mehr viel mit den Reifen von damals gemein haben, nicht nur Ihre Taille verschmälern, sondern auch richtig Pfunde verlieren können. Außerdem soll es die Rückenmuskulatur stärken und die Körperhaltung verbessern. Wir wollten wissen, was dahinter steckt und haben den SlimHoop Hula Hoop Reifen für Sie getestet.
Was ist Slim Hoop?
Der SlimHoop Hula Hoop ist ein, mit weichem Schaumstoff gepolsterter Reifen, der aus einzelnen Elementen zusammengesteckt wird. Anders, als die klassischen Holzreifen, lässt er sich dadurch platzsparend verstauen und gut transportieren. Er ist ein innovatives Trainingsgerät, das besonders für Anfänger, die erst mit dem Hooping beginnen, geeignet ist.
Reifen mit Gewichten erhöhen zwar den Kalorienverbrauch während des Workouts, es braucht aber auch ein bisschen Übung um mit diesen Reifen effizient zu trainieren. Verschiedene Reifenmodelle haben auch Noppen auf der Innenseite, die den Massageeffekt erhöhen. Der Slim Hoop Hula Hoop ist ein tolles Trainingsgerät für Jung und Alt, da es sich auf unterschiedliche Größen anpassen lässt und sich so Ihrer Taille optimal anpasst.
Eine 15-minütige Trainingseinheit ersetzt eine Stunde joggen oder 420 Sit-ups, da Sie beim Hula Hoop Training bis zu 900 Kalorien pro Stunde verbrennen können. Der Reifen ist sowohl für Erwachsene, als auch für Kinder geeignet. Durch die weiche Schaumstoffpolsterung besteht keine Verletzungsgefahr und dem Hooping-Spaß steht nichts im Wege.
Slim Hoop Erfahrungen und Bewertungen
In verschiedenen Foren finden Sie schnell viele Produktbewertungen, die durchweg positiv sind. Die Nutzer des Reifens sind sowohl vom Reifen selbst, als auch von den vielen Workouts, die mit diesem Reifen möglich sind, begeistert. So können Sie auf spaßige Art und Weise nicht nur Ihr Gewicht reduzieren, sondern auch Ihre Körpermitte neu definieren und Ihr Bindegewebe straffen. Gleichzeitig wird Ihr Blutdruck angeregt und bei regelmäßigem Training Ihre Rückenmuskulatur gestärkt, wodurch sich Ihre Körperhaltung verbessert.
Einige Kunden Erfahrungsberichte haben wir uns noch einmal genauer angsehen:
Also über die ersten Tage möchte ich nicht sprechen *lach* ständig ist der Reifen auf dem Boden geladenet und blaue Flecken hatte ich auch. Aber wenn man den Dreh einmal raus hat, das beste Training, das man machen kann! Mein Bauch, mein Po und die Beine, alles wird straff durch die Massagenoppen. Ich gehe aufrechter und dabei nehme ich noch ab. Ich habe meinen Sport gefunden!
Ich war immer schon Fan von Gruppenkursen im Fitnessstudio. Seit der Kinder habe ich dafür leider keine Zeit mehr. Aber ein Online Hula Hoop Workout, das geht auch mal fix zu Hause oder wenn die Kinder beschäftigt sind. So komm ich in meine Form zurück und es macht auch noch richtig Spaß! 🙂
Slim Hoop im Test – Wir präsentieren unser Ergebnis
Natürlich haben wir den Slim Hoop Hula Hoop Reifen auch für Sie getestet und können es bestätigen – bei regelmäßigem Training und einem effizienten Workout können Sie Ihre Pfunde purzeln lassen, aber lesen Sie selbst, wie Svenja den SlimHoop bewertet. Bestellt haben wir den Slim Hoop Reifen im baaboo Onlineshop, als Testperson hat sich unsere Redakteurin Svenja zur Verfügung gestellt, sie wollte das hullern schon lange mal ausprobieren und hat schon viele Videos in den sozialen Medien interessiert verfolgt.
Für wen ist der Slim Hoop Hula Hoop Reifen gedacht?
Der Reifen ist für alle gedacht, die Spaß an Bewegung haben und auf einfache Art und Weise lästige Pfunde loswerden wollen. Dabei können Sie mit einfachen Workouts beginnen – Hula Hoop lernen ist keine Hexerei, Sie werden schon nach wenigen Trainingseinheiten den richtigen Schwung bekommen. Einfach loslegen und trainieren, Übung macht die Meisterin! Fortgeschrittene können auch Tanzeinlagen erlernen. Die Übungen sehen nicht nur toll aus, Sie kräftigen und straffen auch Ihren gesamten Körper.
Abnehmen mit dem Slim Hoop – die richtige Anwendung
Ein Training mit dem SlimHoop ist einfach, unkompliziert und fast überall möglich. Sie brauchen nur genügend Platz damit Sie den Reifen richtig schwingen können. Stellen Sie sich auf einen rutschfesten Untergrund, die Füße schulterbreit auseinander und halten den Reifen in Höhe Ihrer Taille. Die Arme halten Sie angewinkelt. Bewegen Sie Ihren Rumpf nach rechts und links und bringen Sie so den SlimHoop Reifen zum Schwingen. Die Zentrifugalkräfte, die durch die Bewegung entstehen, halten den Reifen in Ihrer Körpermitte. Ok – zugegeben, am Anfang wird der Reifen noch öfter auf dem Boden landen, aber geben Sie nicht auf, es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen und Sie werden bald den richtigen Schwung finden.
Wie ist die Wirkung von SlimHoop Training?
Hooping, wie das Workout mit einem Hula Hoop Reifen auch genannt wird, ist ein ernstzunehmender Sport. Was früher ein alberner Kinderspaß war, bringt Ihnen heute eine schlanke Taille und einen straffen Bauch. Während des Hula Hoop-Trainings ist der gesamte Körper unter Spannung, um den Reifen möglichst lange oben zu halten. Da werden die Muskeln in Bauch, Beinen und Po so richtig gefordert. Zudem bringt das Training jede Menge gute Laune.
Woraus besteht der Slim Hoop Hula Hoop Reifen?
Der Slim Hoop Reifen besteht aus einzelnen Kunststoffelementen, die mit weichem Schaumstoff ummantelt sind.
Ist mit Nebenwirkungen zu rechnen?
Hooping macht Spaß und hat keine Nebenwirkungen. Wenn Ihre Haut allerdings sehr druckempfindlich ist, können am Anfang blaue Flecken durch die ungewohnte Bewegung auftreten.
Wo können Sie den Slim Hoop kaufen? eBay, Amazon, baaboo, decathlon, tedi?
Den originalen SlimHoop Reifen können Sie gegenwärtig nur beim Online-Händler baaboo kaufen. Ähnliche Reifen werden aber auch bei ebay, Amazon, in Sportfachgeschäften, bei Decathlon oder auch bei Tedi angeboten. Auch auf dem Hoopingportal Hoopmania werden zahlreiche unterschiedliche Reifen angeboten, die für alle Fitnesslevel geeignet sind.
Wie hoch ist der Preis?
Die Preise der Reifen sind sehr unterschiedlich. So können Reifen mit Noppen, die den Massageeffekt verstärken durchaus €49,90 kosten – zum Beispiel bei Amazon oder bei hoopmania. Einfache Reifen werden von Tedi zum Preis von €9,99 angeboten. Den Slim Hoop Reifen, der sowohl zerlegbar als auch weich gepolstert ist, können Sie zum günstigen Preis von €9,95 beim Online-Händler baaboo bestellen.
Häufig gestellte Fragen
Sie haben noch weitere Fragen – dann stellen Sie sie hier. Wir helfen Ihnen gern weiter.
Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Fitness Training mit dem Slim Hoop?
Sie können in einer Trainingseinheit bis zu 900 Kalorien verbrennen. So ersetzt ein 15-minütiges Training mit diesem Reifen einen Stunde joggen oder 420 Sit-ups.Ist der Slim Hoop Hula Hoop auch gut für den Beckenboden?
Ja, der Reifen ist auch für ein effizientes Beckenbodentraining geeignet.Ist der SlimHoop nur für Erwachsene oder auch für Kinder geeignet?
Da sich der Reifen durch die zusammensteckbaren Elemente beliebig verkleinern oder vergrößern lässt, ist er sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet.Wie viel muss ich trainieren damit meine Taille nachher sichtbar schmaler ist, als vorher?
Die Frage lässt sich nicht ganz so pauschal beantworten. Bei regelmäßigem Training können Sie die ersten Erfolge schon nach wenigen Einheiten sehen. Empfohlen ist ein 15- bis 30-minütiges Training an drei Tagen pro Woche. Wenn Sie diese Workoutintervalle konsequent einhalten, werden Sie schnell bemerken, wie sich Ihre Körpermitte verändert.Gibt es einen Hoopomania Slim Hoop?
Nein, Hoopomania bietet zwar viele verschiedene Reifen an, jedoch ist der originale „Slim Hoop Hula Hoop Reifen“ ausschließlich beim Online-Shop baaboo erhältlich.Wie groß ist der Slim Hoop Durchmesser?
Wenn alle 8 Teile zusammengesteckt sind, beträgt der Durchmesser 94 cm. Da der Slim Hoop Hula Hoop Reifen aber auch mit 7 oder 6 Teilen kleiner gestellt werden kann, kann auch der Durchmesser auf z.B. 71,5 cm oder 82 cm angepasst werden.Wie schwer ist der SlimHoop Hula Hoop Reifen?
Der Slim Hoop Reifen wiegt 1,2kg, wenn alle Teile zusammengesteckt sind. Dieses Gewicht empfiehlt sich optimal für Anfänger.Kann ich vom Hula Hoop Training blaue Flecken bekommen?
Gerade zu Beginn des Hula Hoop Trainings können durchaus blaue Flecken entstehen, da die Haut die Belastung nicht gewohnt ist. Der Slim Hoop Belt kann blauen Flecken entgegen wirken und den Bauch schützen.Unsere SlimHoop Bewertung
Hula Hoop Training macht Spaß, stärkt den Körper und lässt Ihre Pfunde purzeln. Neben dem positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System hat der Reifen natürlich auch tolle Auswirkungen auf Ihren gesamten Körper. Durch die Massagenoppen entsteht eine Massage und alles wird straffer und schlanker, die Durchblutung der Haut wird angeregt und die Koordination geschult. Außerdem macht das Training mit dem Slim Hoop Spaß und sorgt für ordentlich gute Laune, was neben dem Gewicht verlieren bzw. abnehmen auch ein toller Nebeneffekt ist!
Ronald Saff ist Experte in den Bereichen Ernährung, Gewichtsabnahme und der inneren Medizin. Er ist außerdem Absolvent der Nationalen Universität von La Plata (Argentinien) wodurch er seinem Expertenstatus gerecht wird. Er besitzt ein fundiertes Wissen über diätetische Produkte, CBD sowie aktuelle Trends im Gesundheitswesen.